Verifique periodicamente os seus sinais

Depois de termos aprendido quais são os sinais que podem identificar as lesões de carácter suspeito, é importante aprendermos a verificar a nossa pele de forma periódica.

O auto-exame deve ser feito com a ajuda de um espelho de corpo inteiro, bem como um espelho de mão para as zonas que não são muito acessíveis.

Comece a verificar a pele do seu corpo na frente, com os braços erguidos, e depois de costas e de lado.

Em seguida, examine demoradamente os braços, antebraços e as palmas das mãos. A vez seguinte é para as pernas, examinando cuidadosamente a parte posterior, entre os dedos dos pés e as plantas.

Por último, com a ajuda do espelho de mão, deve verificar as nádegas, os genitais, o pescoço e o couro cabeludo.

Confrontado com qualquer alteração, especialmente se explorar os seus sinais periodicamente, vá ao médico para fazer um exame pormenorizado.

O cancro da pele tem elevadas taxas de cura quando diagnosticado e tratado nas fases iniciais.

Esteja atento e saiba como identificar lesões suspeitas na sua pele:

  • Examine o rosto, incluíndo o nariz, os lábios, a boca e as orelhas, à frente e atrás.
  • Examine o couro cabeludo utilizando um pente para dividir o cabelo em madeixas.
  • Examine as suas mãos, de ambos os lados e entre os dedos.
  • Em frente ao espelho, levante os braços para examinar a zona do antebraço e axilas.
  • Observe o pescoço, o peito e o tronco. As mulheres devem examinar entre os seios e por baixo dos mesmos.
  • Utilize um espelho para observar a parte posterior do pescoço, ombros e costas.
  • Examine as nádegas e a parte de trás das pernas. Não esquecer entre os dedos e as plantas dos pés.



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